반응형 마카뿌리효능1 다양한 마카 효능 확인해보세요 마카 효능에 대해서.. 혹시 마카에 대해서 들어보신 적이 있다면 그 효능을 먼저 접하셨을 것 같습니다. 마카는 페루가 원산지인 배추과의 두해살이풀입니다. 특히 마카의 뿌리 부분에 영양가가 많다고 하니 뿌리째로 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 이제 마카 효능 알아보겠습니다. 마카 효능 1. 풍부한 비타민과 미네랄 우리는 신체의 건강을 유지하기 위해서 다양한 영양소를 섭취해야 합니다. 마카가 이에 도움을 줄 수 있습니다. 마카 뿌리에는 비타민B1이 풍부하고 비타민B6, 비타민B2도 포함되어 있습니다. 또한 비타민C, 비타민E도 함유되어 있습니다. 마카를 섭취하면 이런 다양한 비타민 뿐만 아니라 아연, 철, 마그네슘 등의 미네랄을 공급받을 수도 있습니다. 마카 효능 2. 스트레스 해소 마카는 자연 강장제로 사용.. 2022. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
