반응형 비타민E의효능1 비타민E의 효능 8가지 확인하세요 비타민E의 효능에 대해서.. 비타민E는 지용성 비타민의 일종으로 지방에 잘 녹는 비타민입니다. 대표적인 지용성 비타민에는 비타민E뿐만 아니라 비타민A, 비타민D, 비타민K 등도 있습니다. 비타민E의 경우 섭취하는 양에서 약 30% ~ 50% 정도가 흡수된다고 합니다. 이는 우리 몸속에서 다양한 작용을 하면서 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 이 비타민E의 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민E의 효능 1. 활성산소 제거 우리가 섭취할 수 있는 항산화제는 다양한 유형이 있습니다. 그중 비타민A, 비타민C, 비타민E와 같은 종류가 인기 있는 항산화 비타민 중 하나입니다. 우리 몸은 어떤 생물학적 과정으로 인해 자연적으로 산소 라디칼을 생성합니다. 그런데 이 산소 라디칼은 신체 내 세포를 손상시.. 2022. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
