반응형 비타민c효능1 비타민C 효능 11가지 알아봐요 비타민C 효능에 대해서.. 일반적으로 비타민 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 비타민C가 아닐까 싶습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 필수 비타민 중 하나인데 안타깝게도 이것은 우리 몸에서 자연적으로 생성되지 않습니다. 그래서 비타민C가 풍부한 음식을 먹거나 보충제를 섭취하여 체내에 비타민C를 공급해야 합니다. 비타민C가 결핍되면 건강에 다양한 문제가 생길 수 있습니다. 그럼 지금부터 비타민C 효능에 대해 알아보겠습니다. 비타민C 효능 1. 콜라겐 합성 촉진 피부 건강을 생각하는 많은 여성들은 콜라겐 보충제를 별도로 섭취할 것입니다. 그런데 섭취한 콜라겐이 제대로 효과를 발휘하기 위해서는 충분한 양의 비타민C를 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민C는 콜라겐 생성에 필수적이어서 피부, 머리카락, 장기 등 결합 조직 건.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
