반응형 우무효능1 곤약 효능 6가지 확인하세요 다이어트할 때 많은 분들이 곤약 섭취를 시도해 보셨을 것 같습니다. 곤약은 칼로리가 거의 없으면서 포만감을 줄 수 있어서 체중 감량 식단으로 많은 인기가 있습니다. 곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품으로 대부분 묵이나 국수의 형태로 만들어집니다. 보통 살짝 데쳐서 무침이나 조림으로 먹고 어묵처럼 국물에 익혀서 먹기도 합니다. 곤약은 탱탱한 식감이 특징인데 이런 식감 때문에 호불호가 많이 갈리는 음식이기도 합니다. 개인적으로 저는 칼로리 걱정 없이 다양한 방식으로 조리해 먹을 수 있어서 곤약을 좋아하는 편이지만 주변에는 물컹한 식감 자체를 싫어하거나 아무 맛이 나지 않아서 아예 입에 대는 것 자체를 거부하는 사람들이 꽤 있습니다. 오늘은 곤약 효능에 대해서 알아보겠습니다. 곤약 효능 1. 체중 감량 .. 2022. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
