반응형 대추의효능1 대추 효능 10가지 확인하세요 저는 날이 추워지면서 몸이 으슬으슬하기 시작하면 생각나는 것 중 하나가 대추입니다. 예전에 각종 몸에 좋은 과일과 채소를 우려먹을 수 있는 기계가 집에 있었을 때, 감기 기운이 조금이라도 있으면 배, 생강과 배추를 물에 우려서 마셨던 기억이 있습니다. 그렇게 마시고나면 희한하게 목, 코와 같은 기관지와 몸살 기운이 달아나는 것 같았습니다. 대추에 어떤 효능이 있길래 감기 기운이 있을 때 이것을 우려 마시는 걸까요? 오늘은 대추 효능에 대해서 알아보겠습니다. 대추 효능 1. 불면증 치료 대추는 한방에서 수면을 개선하고 불면증을 완화하는데 도움이 되는 재료로 사용되고 있습니다. 대추에는 진정, 최면 효과가 있는 사포닌이 포함되어 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 이 사포닌 화합물은 수면을 유도하는데.. 2022. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
