반응형 포도의효능1 포도 효능 10가지 확인하세요 포도는 7~8월이 제철이어서 무더운 여름에 맛있게 먹을 수 있는 과일입니다. 특유의 향이 좋고 과즙이 풍부해서 과일 자체로도 맛있지만 주스로 마시거나 건포도로 가공해서 먹기도 합니다. 우리나라는 이 과일을 꽤 오래전 부터 먹어왔습니다. 고려시대에 한 문집에서 포도에 관한 기록이 나타나있다고 합니다. 이제 날씨가 조금씩 더워지고 있어서 여기저기서 포도를 판매하고 있는 것이 보일 것 같습니다. 맛도 있지만 건강에도 좋은 포도! 오늘은 포도 효능에 대해 알아보겠습니다. 포도 효능 1. 항암 포도에는 폴리페놀이라는 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이들은 산화방지제 역할을 하여 암 예방과 세포 손상 및 보호에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 적포도에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀의 일종인 성분이 많이 함유되어 있는.. 2022. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
