반응형 물효능1 물 효능 10가지 - 물을 마시면 어디에 좋을까? 평소에 물을 많이 드시는 편인가요? 주변에 건강 좀 챙긴다 싶은 분들이 꼭 하는 말이 있습니다. 바로 "평소에 물을 많이 마셔라" 그냥 액체일 뿐인 것 같지만 물은 우리 몸에 아주 중요할 뿐만 아니라 지구 상에서 가장 중요하다고도 볼 수 있습니다. 생물이 생존하기 위해서는 없어서는 안되는 물질이기 때문입니다. 우리 몸에 70% 이상은 물로 이루어져 있습니다. 그래서 이것이 체내에 부족하게 되면 우리는 갈증을 느끼면서 물을 찾아 마시게 됩니다. 특히 운동선수와 같이 땀을 많이 흘리는 사람들, 임산부, 성장기 청소년들은 더 자주 물을 마시는 것이 좋습니다. 물을 마심으로써 다양한 건강상 이점을 얻을 수 있기 때문입니다. 그럼 이제부터 물 효능에 대해 알아보겠습니다. 물 효능 1. 피로 회복 탈수 증상의 첫 .. 2022. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
