반응형 소화에좋은음식1 소화 잘 되는 음식 10가지 찾아 먹어요 소화 잘 되는 음식에 대해서.. 여러분들은 평소 소화가 잘 된다고 생각하시나요? 일명 돌을 씹어도 다 소화한다고 할 만큼 소화력이 좋은 분들이 있습니다. 그런 분들은 평소에 별다른 관리를 하지 않아도 소화가 잘 되는 타고난 체질이라 볼 수 있습니다. 반면 조금만 짜거나 맵고 자극적인 음식을 섭취하면 화장실을 들락날락거리면서 괴로워하는 사람들이 있습니다. 저 역시도 그런 사람 중 한명입니다. 그래서인지 평소 음식을 먹을 때 가능한 간이 적게 된 음식과 맵지 않은 음식을 먹으려 하고 음식을 후루룩 빠르게 씹어 넘기지 않고 꼭꼭 씹어 먹기 위해 노력합니다. 일을 하다 보면 밖에서 음식을 사 먹는 경우가 많아서 이를 지키기가 쉽지가 않습니다. 그래서 오늘은 소화 잘 되는 음식에 대해서 알아보고 잘 챙겨 먹어보려.. 2022. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
