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건강정보45

호박즙 효능 10가지 호박은 박과의 덩굴성 한해살이풀입니다. 그 종류가 다양하고 종류에 따라 맛도 쓰임새도 달라질 수 있습니다. 대표적으로 서양계 호박은 노란색을 띠는데 동양계 호박은 녹색을 띱니다. 이런 호박의 진액을 짜낸 것이 바로 호박즙입니다. 보통은 출산 후나 수술 후 부기를 제거하기 위해 많이 마시는 음료입니다. 이는 호박이 가지는 다양한 건강상 이점에 의해 나타나는 효능입니다. 그럼 호박즙 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 호박즙 효능 1. 혈압 조절 호박즙에는 심장 건강에 좋은 성분인 섬유질, 비타민C, 칼륨 등이 가득 포함되어 있습니다. 칼륨은 고혈압이나 고혈압 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한 뇌졸중의 위험을 낮추고 뼈의 근육량 손실을 예방할 수도 있습니다. 근육량을 적절하게 유지하는 것은 체중 .. 2022. 6. 21.
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