어느 날 길을 걷고 있는데 눈앞에 핑 돌면서 어지러운 기분을 느껴 보신 적이 있을 겁니다.
빈혈은 건강한 적혈구가 부족해서 신체의 모든 기관과 조직에 충분한 산소를
운반하지 못하게 합니다.
이로인해 경증에서 중증에 이르는 다양한 합병증을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.
빈혈의 원인은 정말 다양한 게 오늘 대표적인 몇 가지에 대해 알아보겠습니다.
빈혈 원인 1. 약
많은 사람들이 속쓰림, 두통과 같은 증상을 완화하기 위해서 처방전 없이 살 수 있는 약을 약국에서 구매해서 먹곤 합니다.
그런데 한 연구에 따르면 일부 일반 의약품은 장기간 복용 시 위벽을 손상시키고 대출혈을 증가시켜서 빈혈을 유발할 수 있습니다.
빈혈 원인 2. 월경, 임신, 출산
대부분의 여성은 월경, 임신, 출산으로 인해 빈혈이 발생할 수 있습니다.
이것은 비교적 짧은 시간에 상당한 출혈을 하게 됩니다.
월경의 경우 이런 출혈이 매달 발생하고 철분 수치가 크게 낮아지면서 헤모글로빈과 적혈구 생성이 감소하여 빈혈을 유발할 수 있습니다.
그리고 임신 중에는 아이가 엄마의 철분을 흡수하여서 임산부 여성의 체내에 철분 수치를 감소시킬 수 있습니다.
또한 출산 중 과도한 출혈로 인해 혈액이 손실되거나 적혈구 수치가 나빠질 수 있습니다.
빈혈 원인 3. 비타민 결핍
신체가 비타민B12를 충분히 흡수할 수 없으면 자가면역 질환으로 악성 빈혈이 발생할 수 있습니다.
또는 평소 먹는 식단에 엽산이나 비타민B가 충분하지 않아서 발생할 수도 있습니다.
이런 상태에서는 신체가 비타민B12뿐만 아니라 기타 영양소도 적절하게 흡수하지 못하거나 신체 내에서 비타민을 효율적으로 처리하지 못할 수 있습니다.
빈혈 원인 4. 철분 부족
빈혈 하면 가장 쉽게 떠올리는 원인은 바로 철분 부족입니다.
그만큼 철분 결핍성 빈혈은 가장 흔한 유형 중 하나입니다.
그러나 철분 섭취를 늘리는 일은 아주 간단합니다.
바로 철분이 많이 포함된 음식을 식단에 추가하면 됩니다.
기름진 생선, 잎 많은 채소 등을 자주 섭취하면 이 필수 미네랄을 손쉽게 섭취할 수 있습니다.
음식으로 섭취하는 것이 어렵게 느껴진다면 철분 보충제도 섭취하면 좋습니다.
빈혈 원인 5. 내부 출혈
내부 출혈은 위장 질환이나 외상성 손상으로 인해 발생할 수 있는데,
결과적으로 내부 출혈 자체가 빈혈을 유발하게 됩니다.
짧은 시간 안에 과도한 출혈이 나타날 수도 있고 장기간에 걸쳐서 조금씩 출혈이 진행될 수도 있습니다.
이런 출혈을 조기에 발견하지 못하면 빈혈뿐만 아니라 위염, 궤양, 치질, 암과 같은 질병을 일으킬 수도 있습니다.
빈혈 원인 6. 신장 질환
신장 질환이 있는 사람들은 종종 빈혈을 함께 겪는 경우가 있습니다.
신장이 손상되면 신장에서 생산되는 당단백 호르몬인 에리스로포이에틴이 충분히 생성되지 않습니다.
에리스로포이에틴은 골수가 적혈구를 생성하도록 자극하기 때문에 이 호르몬이 결핍되면 빈혈이 발생하고,
이로 인해 영구적인 신장 기능이 상실될 수도 있습니다.
이 단계에서는 투석이나 이식이 필요합니다.
또한 신장 질환으로 인해 발생한 빈혈은 심장이나 근육 합병증을 유발할 수도 있기 때문에 적혈구 수혈과 식이습관을 변화시켜서 철분 수치를 높이면 빈혈 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
빈혈 원인 7. 골수 결핍
골수는 사람 뼈 사이의 공간을 채우고 있는 부드러운 조직으로 뼈에서 혈구를 생성하는 기관입니다.
골수에는 줄기 세포가 포함되어 있으며 줄기 세포는 전신에 산소를 운반하는 적혈구로 발달합니다.
그래서 골수 결핍은 혈액 세포를 생성하는 능력을 방해해서 빈혈을 유발하게 됩니다.
빈혈 원인 8. 적혈구 파괴
빈혈의 종류는 다양한데 그중 용혈성 빈혈이 있습니다.
용혈성 빈혈은 혈액 내에서 적혈구가 과도하게 파괴되어 발생하는 빈혈을 말합니다.
이 용혈성 빈혈은 태어날 때 발생하거나 살다가 어느 날발생할 수도 있습니다.
또한 특정 화학 물질이나 약물에 대한 지속적인 노출 등도 적혈구를 파괴하는 원인이 될 수 있습니다.
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