철분 과다 증상 헷갈리면 확인하세요

과유불급이라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다.

아무리 좋은 것이라도 과한 것은 차라리 모지란 것만도 못할 때가 있습니다.

이는 철분도 마찬가지입니다.

철분은 체내에 필수적인 미네랄이지만 너무 많은 양의 철분을 섭취하면 이것이 몸에 축적될 수 있습니다.

이것이 너무 높은 수준만큼 쌓이게 되면 건강에 독이 될 수 있습니다.

그럼 지금부터 철분 과다 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

철분 과다 증상 1. 복통

복통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

그래서 원인을 파악하기 위해 다른 증상을 함께 고려할 필요가 있습니다.

대부분의 사람들은 철분 과다로 인해 복통이 발생할 것이라고 생각하지 않기 때문에 이것을 간과할 수 있습니다.

체내에 철분이 과다할 때도 복통이 발생할 수 있다는 것을 알아야 합니다.

이것은 위장 영역에 있는 기관이 철분에 영향을 받았기 때문입니다.

통증이 심하거나 오래 지속되면 병원을 방문하여 혈액 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

철분 과다 증상 2. 쇠약

과도하게 피로감을 느끼면서 신체 쇠약 증상이 나타난다면 이것은 철분 과다 증상일 수도 있습니다.

대부분 피로함을 느끼면 잠을 많이 자거나 푹 쉬고 나면 회복됩니다.

그러나 이런 방법으로 회복되지 않고 지속적으로 쇠약해진다면 단순히 과로해서 생긴 문제가 아닐 수 있습니다.

온몸에 소름이 돋는 듯한 느낌이 든다면 이는 혈액 내 철분 수치가 높은 것일 수도 있습니다.

철분 수치가 조절이 될 때까지 일상적인 일을 하지 못할 수도 있습니다.

이럴 때는 가능한 일을 하지 않고 쉬거나 병원에 입원해서 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

철분 과다 증상 3. 관절 통증

혈액 내 철분이 과다하면 관절에 상처를 줘서 통증을 유발할 수 있습니다.

철분 수치가 오랜 시간 동안 높은 수준을 유지하면 골관절염, 골다공증과 같은 관절 문제를 유발할 수 있습니다.

이는 단순히 나이가 들어서 발생하는 것이 아니라 건강한 젊은 성인에게도 발생할 수 있습니다.

이런 경우 무릎의 통증을 무리한 활동을 인해 발생했다고 생각할 수 있지만 한의원에서 침을 맞든 찜질을 하든 회복되지 않을 수 있습니다.

관절 통증이 지속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

철분 과다 증상 4. 간 문제

철분이 과다하면 잉여 철분이 간을 포함한 다른 기관에 쌓이게 되고 이것이 간에 악영향을 미칠 수 있습니다.

철분 과다로 인한 문제라는 것을 모르는 상태로 오랜 시간 방치하면 간에 심각한 문제가 발생하고 이를 회복하지 못할 수도 있습니다.

특히 알코올 섭취가 잦은 사람들은 철분 수치 때문에 문제가 있는 간에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

 

철분 과다 증상 5. 췌장 문제

간 문제와 마찬가지로 체내 철분이 과다하면 잉여 철분이 췌장에도 저장되기 시작합니다.

췌장은 포도당을 조절하기 위해 인슐린을 배출하는 기관입니다.

그런데 잉여 철분이 췌장에 쌓이면 췌장 기능부전을 유발하고 속 쓰림을 동반할 수 있습니다.

췌장과 관련된 문제는 초반에는 상복부 통증으로 시작하고 이유를 알 수 없는 체중 감소와 메스꺼움, 구토 등으로 이어질 수 있습니다.

이런 췌장 문제는 쉽게 회복되지 않기 때문에 빠르게 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

철분 과다 증상 6. 당뇨병

당뇨병은 체내 혈액의 당 수치를 조절할 수 없는 상태를 말합니다.

이는 유전적 요인으로 발생하는 경우도 있지만 다양한 원인으로 인해 후천적으로 발생하기도 합니다.

철분 과다도 그 원인 중 하나일 수 있습니다.

체내에 철분이 너무 많으면 장기 기능에 영향을 주기 때문에 우리 몸이 인슐린을 사용하는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다.

인슐린은 혈액을 통해 흐르는 당의 양을 조절하는 호르몬인데 이것에 문제가 생기면 당뇨병이 발생하고 지속적으로 식단 조절과 운동을 병행해야 합니다.

 

철분 과다 증상 7. 심부전

심장은 우리 몸 전체에 혈액을 공급하는 생명에 중요한 장기 중 하나입니다.

심장이 없다면 우리 몸은 필요한 영양소와 산소를 공급받지 못해 죽게 됩니다.

간, 췌장에 문제가 생기는 것처럼 체내 과도한 양의 철분은 심장에 축적되어 심장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

시간이 지날수록 심장의 기능이 저하되고 신체 조직에 필요한 혈액을 제대로 공급하지 못하게 됩니다.

심장 문제는 매우 심각한 문제이기 때문에 가능한 한 이상 증상을 느꼈을 때 가능한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다.